Tại sao cần dùng băng keo thể thao khi bị chấn thương?

Băng keo thể thao là gì?

Băng keo thể thao là một trong những phụ kiện thể thao được thiết kế khá mỏng và được làm bằng một loại vải bông xốp, giúp đảm bảo độ đàn hồi cũng như đảm bảo độ thông thoáng cho da. Mặt dính gồm hỗn hợp thuốc chống nước và chất kết dính acrylic, có thể sử dụng từ 3 đến 4 ngày. Băng keo thể thao với nhiều đặc tính và ưu điểm vượt trội hỗ trợ cho những người chơi và tập luyện thể thao. Đặc biệt là đối với những môn thể thao đòi hỏi cường độ vận động lớn và dễ va chạm gây tổn thương đến các bộ phận như bóng đá, bóng chuyền, tennis, bóng rổ,… đừng quên mang theo băng keo thể thao bên cạnh nhé.

Băng keo thể thao được chia làm hai loại chính là: loại băng keo co giãn và loại băng keo không co giãn. Mỗi loại có một mức giá khác nhau và tùy vào nhu cầu sử dụng, vị trí cuốn băng mà người chơi thể thao có thể chọn loại phù hợp với mình.

Băng keo thể thao có tác dụng gì?

Hiểu được định nghĩa của băng keo thể thao, nhưng bạn có thể suy luận ra nó có tác dụng gì không?

Hỗ trợ cơ bắp hiệu quả

Tác dụng đầu tiên mà băng keo thể thao mang đến cho bạn chính là hỗ trợ và bảo vệ cơ bắp tránh khỏi các cảm giác đau đớn, mệt mỏi bởi các chuyển động quá mạnh khi bạn vận động chơi các môn thể thao. Đặc biệt là khi vận động với cường độ lớn, sau đó thì ngừng hoạt động một cách đột ngột thì cơ thể sẽ không thể thích ứng kịp với trạng thái, do vậy sẽ làm cho các cơ dễ bị tổn thương.

Phòng chống trật khớp và giảm chấn thương

Trong các hoạt động thể thao thật khó tránh khỏi việc các cơ bị kéo căng khiến các khớp xương cũng theo đó mà dễ bị biến đổi, do đó sẽ dễ xảy ra tình trạng bị trật vai, trật khớp, bong gân, trật cổ chân. Chính vì vậy, sử dụng băng keo thể thao giúp bạn chơi thể thao thoải mái và tránh được nhiều tình huống có thể dẫn đến chấn thương ở các khớp tay, khớp chân.

Giúp các chất dịch lưu thông dễ dàng

Việc sử dụng băng keo thể thao cũng giúp tăng khả năng lưu chuyển máu và chất dịch tới vùng bị thương, từ đó làm giảm viêm, đau và giúp việc phục hồi chấn thương nhanh chóng.

Kích hoạt hệ thống nội sinh

Không chỉ ngăn chặn lại sự tác động đến từ bên ngoài vào những bộ phận trên cơ thể người tập luyện thể thao. Mà băng keo thể thao còn tăng cường khả năng giảm đau trong ý thức của con người. Bởi khi sử dụng băng keo thể thao, sẽ tạo ta một niềm tin và giúp ổn định tâm lý cho người bị chấn thương. Nhờ vậy mà sự phục hồi có thể diễn ra nhanh hơn bình thường.

Cách sử dụng băng keo thể thao

Bước 1: trước khi dán băng, cần chuẩn bị bề mặt da

• Bề mặt da phải khô ráo và không có bất kỳ loại hóa chất nào keo dưỡng da,…
• Làm sạch bề mặt da bằng xà phòng và nước hoặc chất tẩy keo.
• Bạn chắc chắn rằng bề mặt da thật sự khô ráo trước khi băng.
• Loại bỏ phần lông tại bề mặt được băng.

Bước 2: khi dán băng

• Tránh chạm vào bề mặt trong có chất dính khi cuộn ra.
• Băng keo thể thao chỉ bám vào da và không bám vào bất cứ chất liệu nào khác.
• Làm căng phần cơ đồng thời nhẹ nhàng dán băng lên vùng bị chấn thương (tránh làm băng bị căng).
• Tránh làm băng bị gập lại.
• Khi băng dán bị ướt (sau khi tắm) bạn có thể sấy khô bằng máy sấy tóc.

Bước 3: khi tháo băng

• Tháo gỡ băng ra khỏi vùng bị chấn thương thật nhẹ nhàng theo chiều lông, một tay giữ da và một tay kéo băng ra khỏi bề mặt da.
• Để làm khô băng keo thể thao sau khi chơi thể thao thì bạn chỉ cần đơn giản lau nó nhẹ nhàng bằng khăn khô.

TOP các cửa hàng chuyên cung cấp băng keo thể thao

Bạn có một niềm đam mê mãnh liệt với các bộ môn thể thao, thế nhưng bỗng một ngày đẹp trời bạn bị chấn thương ở một bộ phận nào đó khiến bạn phải ngừng việc tập luyện. Điều đó thật khó chịu, chưa kể ngừng tập luyện bất chợt một thời gian thì khi bắt đầu lại sẽ khiến bạn có chút khó khăn. Chính vì vậy mà băng keo thể thao sẽ là phụ kiện cần thiết giúp bạn yên tâm cố gắng luyện tập ngay cả khi bạn bị chấn thương. Nhưng một câu hỏi được xem là không của riêng ai tiếp tục đặt ra: “Mua băng keo thể thao chất lượng ở đâu?” Câu trả lời ngay bên dưới các bạn nhé.

You Sport

Luôn cố gắng giúp bạn trở nên tốn hơn mỗi ngày với những trải nghiệm tập luyện thể thao tuyệt vời bằng cách mang đến cho bạn những sản phẩm phục vụ thể thao, phụ kiện và dụng cụ tập luyện thể thao mới nhất với những trải nghiệm mua hàng độc đáo, tuyệt vời. Đó là cửa hàng You Sport, các sản phẩm của cửa hàng đều có mức giá vô cùng cạnh tranh, đặc biệt You Sport hoạt động động với triết lý kinh doanh: “Sự hài lòng của khách hàng không chỉ là tất cả mọi thứ mà còn là điều duy nhất khiến You Sport phải phát triển và nỗ lực từng ngày”. Đội ngũ nhân viên là tài sản quý giá giúp tăng lượng khách hàng cho You Sport, luôn cố gắng hoàn thiện cách phục vụ để hỗ trợ và tư vấn khách hàng tốt nhất. Cửa hàng mong muốn sẽ trở thành chuỗi cửa hàng bán lẻ băng keo thể thao số 1 ở Việt Nam trong tương lai.

Địa chỉ:

• 164 Nguyễn Chí Thanh, phường 3, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
• 1017 Phan Văn Trị, phường 7, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
• 172 Hoàng Văn Thụ, phường 9, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
• 55 Hòa Bình, phường Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh

Oli shop

Shop Oil là cái tên kế tiếp xuất hiện trong top các shop bán băng keo thể thao tại TP. Hồ Chí Minh, đến với cửa hàng bạn có thể hoàn toàn an tâm về chất lượng, chất liệu băng keo cũng như những mẫu thiết kế quần áo thể thao chuyên nghiệp, luôn bắt xu hướng hot nhất của năm. Hơn nữa, loại vải của những bộ đồ thể thao và băng keo đều được nhập chính từ cơ sở sản xuất gốc.

Địa chỉ: 2B Đường số 2, Cư xá Lữ Gia, phường 15, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Cửa hàng Sporter

Một trong các shop bán băng keo thể thao TP. Hồ Chí Minh tiếp theo mà bạn nên ghé qua, là hệ thống bán lẻ phụ kiện thể thao Sporter. Là đơn vị chuyên sản xuất và phân phối các sản phẩm thể thao chuyên nghiệp. Đến với cửa hàng bạn có thể dễ dàng bắt gặp những kiểu quần áo thể thao và dụng cụ thể thao chất lượng cao, chính hãng,… Bộ sưu tập thể thao tại cửa hàng năm 2020 cam kết cung cấp đến bạn những mẫu mã trẻ trung, năng động và phù hợp với xu hướng thế giới.

Sporter là địa chỉ mua sắm đáng tin cậy cho những ai muốn mua đồ thể thao nói chung và băng keo thể thao nói riêng ở thành phố Hồ Chí Minh. Khách hàng có thể trực tiếp đến cửa hàng để trải nghiệm tốt hơn hoặc ngồi ngay tại nhà, truy cập đến website của cửa hàng để mua sắm trực tiếp, cam kết hàng như hình rất tiện lợi và có thể nhận được sản phẩm trong thời gian ngắn nhất. Chính vì vậy, đến mua sắm tại Sporter, khách hàng hoàn toàn an tâm về chất lượng của sản phẩm, đối với các khách hàng lần đầu tiên trải nghiệm thời trang thể thao và chưa có nhiều kinh nghiệm về các phụ kiện thể thao thì nhân viên tại cửa hàng luôn sẵn sàng tư vấn giúp bạn có được những sản phẩm phù hợp.

Địa chỉ: 1471 đường Ba tháng Hai, Quận 11, TP. Hồ Chí Minh

Cửa hàng Giang Sport

Cửa hàng Giang Sport là một trong những hệ thống cửa hàng chuyên cung cấp sỉ và lẻ quần áo bóng đá, áo cầu thủ, đồng phục thi đấu và các sản phẩm liên quan, phục vụ tốt cho quá trình tập luyện thể thao của bạn như: băng keo thể thao, túi xách, balo, giày thể thao, khăn thể thao,… Không chỉ dừng lại ở lĩnh vực thời trang thể thao, Giang Sport còn sở hữu riêng cho mình một sân cỏ nhân tạo lớn ở Thành phố Hồ Chí Minh. Nhờ vậy, cửa hàng ngày càng thu hút được nhiều khách hàng mua sản phẩm từ những tín đồ đam mê đá bóng ở sân của cửa hàng. Cam kết sản phẩm chất lượng, băng keo chính hãng sẽ giúp bạn tự tin di chuyển trên sân cỏ ngay cả khi bị chấn thương.

Địa chỉ: 139 Hồ Văn Huê, phường 9, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh

Cửa hàng Áo bóng đá

Với hệ thống cửa hàng trên khắp cả nước, Aobongda.net đang ngày càng khẳng định vị trí của mình trong lòng khách hàng và nhận được sự tin tưởng của khách hàng. Cửa hàng chuyên cung cấp quần áo đá bóng các loại với mẫu mã đa dạng kèm với băng keo thể thao chuyên dụng, tất cả đều có mức giá phải chăng. Đặc biệt là Aobongda.net là một trong số ít những cửa hàng cung cấp bóng đá banh đa dạng chủng loại với chất lượng đứng hàng đầu. Không chỉ sở hữu cho mình cửa hàng rộng khắp, mà cửa hàng còn triển khai dịch vụ đặt hàng trực tuyến và đã nhận được nhiều sự quan tâm, được các khách hàng đánh giá tích cực.

Địa chỉ:

• Số 54, Bắc Hải, phường 6, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
• Số 441/62, Điện Biên Phủ, phường 25, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
• Số 500, Phan Văn Trị, phường 7, Quận Gò Vấp, tP. Hồ Chí Minh

Cửa hàng Hồng Phúc Sport

Hồng Phúc Sport là shop đồ thể thao trực tuyến uy tín hàng đầu tại TP. Hồ Chí Minh, nơi bạn có thể lựa chọn mọi thứ như đồ thể thao dành cho cả nam lẫn nữ, đồ thể thao trẻ em, dụng cụ thể thao, máy tập thể thao, băng keo thể thao,… có chất lượng và giá cả phù hợp. Với kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực cung cấp các mặt hàng thời trang thể thao là thương hiệu uy tín được đông đảo khách hàng ủng hộ. Nguồn cung cấp chủ yếu là những công ty uy tín và thương hiệu tại Việt Nam, quý khách hàng có thể yên tâm hoàn toàn trong quá trình sử dụng. Khách hàng đã và đang sử dụng sản phẩm, cũng như các dịch vụ tại cửa hàng đã trở thành những khách hàng thân thuộc và gắn bó với Hồng Phúc.

Tại cửa hàng, bạn có thể mua đồ thể thao giá rẻ, cũng như các mặt hàng khác với các chương trình khuyến mãi hàng tháng. Bạn có thể trải nghiệm mua hàng trực tuyến thỏa thích mà cửa hàng mang lại. Chỉ cần vài cú click chuột, chắc chắn bạn sẽ yêu thích trải nghiệm mua hàng trực tuyến dễ dàng, thuận tiện hơn và tiết kiệm thời gian hơn.

Địa chỉ:

• Store 1: số 173 Võ Văn Ngân, phường Linh Chiểu, Quận Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
• Store 2: số 117B Nguyễn Thị Minh Khai, phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Cửa hàng Phương Sport

Luôn tự hào là nhà cung cấp quần áo thể thao và phụ kiện thể thao chất lượng cao cho các cửa hàng trên khắp các tỉnh thành trên cả nước. Các sản phẩm của Phương Sport đều có mức giá rẻ nhưng chất lượng thì không phải bàn cãi gì nhiều, mẫu mã đa dạng. Đặc biệt là hỗ trợ in ấn nhanh chóng chính là ưu thế của cửa hàng, bạn cũng có thể dễ dàng tìm thấy những cuộn băng keo thể thao chất lượng dễ dàng tại cửa hàng. Chính vì những ưu điểm trên mà theo thời gian, cửa hàng Phương Sport đã dần chiếm trọn sự tin tưởng và yêu mến của các khách hàng gần xa.

Địa chỉ: số 9 Cô Bắc, phường 1, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh

Cửa hàng Song Toàn Sport

Song Toàn Sport là cửa hàng chuyên cung cấp sỉ và lẻ các sản phẩm liên quan đến thể thao đến từ các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới như Adidas, Nike, Puma,… và đương nhiên là không thể thiếu băng keo thể thao để bổ trợ cho bạn trong quá trình luyện tập. Các sản phẩm mũi nhọn của cửa hàng chính quần áo đá bóng, giày thể thao và các phụ kiện thể thao. Cam kết chất lượng đảm bảo và uy tín cùng với dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tình. Song Toàn Sport ngày càng nhận được sự quan tâm của khách hàng và đây chính là nguồn động lực giúp cửa hàng ngày càng phát triển mạnh mẽ hơn.

Địa chỉ:

• DODABA Sport: 496/28 Dương Quảng Hàm, phường 6, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
• Sân bóng Duy Phương: 496/32/11 Dương Quảng Hàm, phường 6, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
• Sân bóng Marina: 193/11 Điện Biên Phủ, phường 15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Một số lưu ý khi sử dụng băng keo thể thao

Để sử dụng băng keo thể thao đạt hiệu quả như mong đợi và để vùng chấn thương của bạn được phục hồi nhanh chóng thì cần lưu ý một số vấn đề khi sử dụng băng keo thể thao dưới đây:

1. Trước khi tham gia một hoạt động thể thao nào đó hay một trận đấu thể thao quan trọng, bạn nên chuẩn bị sẵn một cuộn băng keo thể thao để đề phòng chấn thương có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Hoặc trong lúc thi đấu có thể có những va chạm, khiến bạn cảm thấy hơi đau ở các vùng cơ và khớp thì bạn ngay lập tức tiến hành quấn băng để ngăn chặn sự phát triển của chấn thương lan rộng ra những vị trí xung quanh.
2. Những người có làn da nhạy cảm nên cắt một miếng dán băng keo thể thao nhỏ để dám thử nhằm kiểm tra xem da có bị dị ứng khi sử dụng không. Thử nghiệm ít nhất là 24 giờ trước khi sử dụng tiếp nguyên cuộn.
3. Bạn cũng cần nắm rõ các kỹ thuật băng cuốn thông thường hay được sử dụng là cuốn ngang chi các vùng trên dưới khớp khá đơn giản để bảo vệ các cơ và các khớp. Cầu kỳ hơn một chút, bạn có thể băng theo các kỹ thuật được hướng dẫn cụ thể trong kỹ thuật băng keo thay vì băng theo ý thích của mình.
4. Một điểm bạn cần lưu ý nữa chính là dù bạn tự băng cho mình hay nhờ người khác bằng hộ thì cũng nên đảm bảo và duy trì sự tập trung vào phần bị chấn thương để cảm nhận mức độ bó của băng keo. Bởi nếu băng keo quá chặt hoặc quá lỏng cũng không có tác dụng tốt cho vết thương của bạn cũng như việc phòng tránh bị chấn thương.
5. Không dán băng keo thể thao lên bề mặt da bị tổn thương hoặc bị hở, nếu da bị rát thì bạn hãy gỡ ra ngay lập tức vì đó là dấu hiệu cho thấy da của bạn không thích hợp để sử dụng băng keo.